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www.11122.com·雾霾天,我能为孩子做些什么?

  发布时间:2020-01-11 12:10:08

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www.11122.com,天气干燥,雾霾不散,各大医院儿科人数骤增。很多宝爸宝妈都有这样的疑问,那么多的细小脏东西,全部吸进孩子娇嫩的肺部,不断引起呼吸道疾病,它们就永远出不来了吗?其实不会,可以被人体吸入的颗粒直径小于10微米,那么只要将吸入肺部的"脏东西"聚集在一起,让它们的直径超过10微米,就可以通过喷嚏排出体外了。

问题又来了,怎么让这些讨厌的"脏东西"聚集在一起呢?雾化无疑是最好的办法!定期给孩子做雾化吸入,当细小的水蒸气颗粒进入肺部,将众多pm2.5颗粒粘连,等到直径足够大,它们必然在肺里住不下了,一个喷嚏就搞定了。这个知识说起来简单,但是执行起来对很多家庭来说都有些困难,那么来些更实际的——防患于未然。以下将从衣食住行四个方面介绍如何预防,宝爸宝妈们,快掏出小本本做笔记啦。

宝爸宝妈们要上班,多数宝宝都是家里老人看护,老人家本身体寒怕冷,相对的他们给孩子也会穿的比较厚,孩子被捂出汗以后,湿湿的衣服更容易让他们着凉。宝爸宝妈要跟老人沟通好,给孩子适当的减减衣服,孩子属于稚阳体质,他们穿的比爸爸妈妈少一件就行,老人那关过不了的话,让孩子穿的你们一样就极限了,万万不要捂着。再者,看护孩子一定不要怕麻烦,出门要添衣,这点都能做到,但是进屋脱衣的执行力度就有些差强人意,大人们想着一会儿还要出去,先不脱了,很多时候就是这短短十来分钟的"先不脱了"酿出大祸。

还有一点很重要,有些宝妈不知道怎么回事,一有孩子就好像得了洁癖,消毒剂喷个没完没了,殊不知消毒剂干燥后变成的细小颗粒,就是pm2.5的一份子,拜你所赐附着在家中的角角落落,畅快的进入孩子的肺里,还有可能不经意吃进嘴巴,破坏肠道菌群平衡,降低孩子免疫力。孩子一生病,你喷的更得劲儿了,恶性循环,周而复始。

辛辣刺激的食物想来也不会有家长给孩子吃,不过还是要提一提,有些人家爱吃辣,孩子从小跟着一起无辣不欢,可是孩子的各个器官都还处在生长发育期,长期的刺激遇上干燥的空气,再加上雾霾天,他们柔弱的呼吸系统可能就要出问题了。还有,有些孩子容易过敏,而有些家长又特别轴,非得每天鸡蛋、牛奶加强营养,在这种恶劣的环境里,过敏高发期,孩子会有可能过不了这个坎儿。当然,大多数孩子都是身体倍儿棒的,那只要注意均衡营养,多喝白开水就ok啦,再啰嗦一句,是白开水,不是稀饭汤、面汤、蔬菜汤、果汁等。

大冷天开窗通风本来就很煎熬,再遇上雾霾天真的不好办,但是让家家都装新风系统也不可能,我们只能尽量在早上十点到下午两点间,"劣中选优"的开个十来分钟窗户,有可能的给家里备一个空气净化器。

干燥的暖气房里,加湿器的使用频率很高,有条件的使用纯净水,像我家这种工薪阶层,用凉白开就好啦,加湿器最好每天清理,为了孩子的健康,不要怕麻烦呀。遇到难得的蓝天时,一定不要忘了晒晒被褥。

冬天很多人都不愿意带孩子出去玩,最多带到超市坐摇摇车,好一点就是商场里的游乐园,这种都是人员密集的封闭空间,一个孩子生病了,很多孩子就都传染上了。在天气还不错,爸爸妈妈刚好有时间的时候,还是要带孩子多多呼吸大自然的新鲜空气,孩子在露天的环境中跑跑跳跳,是不会感到寒冷的。有些宝爸宝妈会认为外面的细菌更多,这不是前后矛盾吗?可是外面的浓度要低很多呀,多呼吸呼吸新鲜空气就像给呼吸道做了一个淋浴一样,"洗一洗"少生病。

以上就是雾霾天呼吸道疾病预防事项,记不住的可以点击收藏哟。

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